Efektiivse altruismi taskuhääling alustab taas! Uues hooaja teises saates on külas MTÜ Vaikuseminutite tegevjuht ja juhatuse liige Nelli Jung ning räägime tõenduspõhisest vaimse tervise parandamisest. Juttu tuleb nii MTÜ Vaikuseminutite tellitud ja Tartu Ülikooli läbiviidud mõju-uuringust, mindfullness'ist kui ka üldisemast vaimse tervise olukorrast Eestis.

Kes meist poleks tundnud praegusel ajal igatsust lähedaste järele? Sotsiaalsete olenditena on meie emotsionaalne ja subjektiivne heaolu enim mõjutatud suhetest teiste inimestega. Sama oluline, kui on materiaalne heaolu, on ka vaimne, sest mõlemaid peetakse koos teiste faktoritega peamiseks inimese heaolu ja õnnelikkuse näitajateks. 

Efektiivne Altruism Eesti vabatahtlik ja Psühhobussi turundusspetsialist Sille-Liis Männik käis vestlemas Kirsitšilli podcastis targast heategevusest ja efektiivsest altruismist. Saatejuhid olid Victoria Villig ja Maria Rannaväli.

Risto Uuk rääkis selles taskuhäälingu osas Richard Anniloga, kes on Tartu efektiivse altruismi grupi eestvedaja ja Tartu Ülikooli informaatika üliõpilane. Nad vestlesid efektiivse altruismi kogukonna arendamisest üldiselt, aga kitsamalt efektiivse altruismi kogukonna arendamise mudelitest, rahvusvahelisest liikumisest ja Eesti kogukonnast ning võimalustest efektiivses altruismis ise osaleda.

Eneseabinõuanded ei tugine pahatihti mitte ühelegi tõendile. Mitu korda on sulle öeldud, et eesmärgi saavutamiseks tuleb mõelda positiivselt? See on ilmselt kõige levinum nõuanne, mida armastavad nii keskkooliõpetajad kui ka kuulsamad karjäärieksperdid. Selle nõuande põhiidee on see, et kui näed oma ideaalset tulevikku, jõuad sinna palju tõenäolisemalt.

Risto Uuk rääkis selles taskuhäälingu osas Taivo Pungasega, kes on insener ja andmeteadlane Veriffis. Nad vestlesid üldiselt enesearengust, aga kitsamalt ratsionaalsusest, produktiivsuse strateegiatest, vaimsest tervisest, esinemishirmust, välismaal tippülikoolis õppimisest, eriala valimisest ja muust sellisest.